ASAGAYA
GRAND
PILATES

―アサガヤ グラン ピラティスー

阿佐ヶ谷駅から徒歩5分
マシンピラティス専門
スタジオ

ピラティスの代表的なマシン
「リフォーマー」が完備されたスタジオです。

2022.11.1 (火)
プレオープン!

2022.11.24 (木)
GRAND OPEN!

10回 で違いを感じ、
20回 で見た目に変化が出て、
30回 で全く新しい体を手に入れることができる

In 10 sessions you’ll feel the difference,
in 20 sessions you’ll see the difference,
and in 30 sessions you’ll have a whole new body.

Machine Pilates

ピラティスの効果をより高く、より効率的に得られると言われるマシンピラティス。
マシンは体の癖が分かりやすく、負荷を部分的にかけられ、細かく自分の体を知り・整えていくのに最適なツールです。
また、マットでは自重のみですが、マシンを使えば自在に負荷を高めることもできるため、より強力な効果を得ることもできます。

初心者で体の使い方が分からない・クセを知りたいという方はまずは、マシンピラティスからスタートするのがおすすめです。

その他、忙しい日々の中、自分の身体のメンテナンスに、多くの時間をさけないという方にも効率的に体を変化させるのにおすすめです。

Coming soon…

ASAGAYA GRAND PILATES